วิธีเลือกเครื่องชงกาแฟเอสเปรสโซเครื่องแรกของคุณ คู่มือเพื่อสุขภาพสำหรับผู้รักการออกกำลังกายและสุขภาพชาวเอเชีย

คุณชอบกลิ่นกาแฟ แต่ท้องของคุณไม่ค่อยจะโอเคเสมอไป อเมริกาโนเย็นให้ความรู้สึกเป็นกรดเกินไป ลาเต้ร้อนก็หนักเกินไป และการทำโคลด์บริวแบบดั้งเดิมต้องใช้เวลาเตรียมถึง 12 ชั่วโมง มีกาแฟที่อ่อนโยนต่อกระเพาะ รสชาตินุ่มนวล และอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหรือไม่?

ขอแนะนำโคลด์บริวคอฟฟี่ ซึ่งเป็นมากกว่าเทรนด์ แต่เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเพลิดเพลินกับคาเฟอีนประจำวันของคุณ การสกัดด้วยอุณหภูมิต่ำช่วยลดแทนนินและไดเทอร์ปีน ทำให้กาแฟอ่อนโยนและย่อยง่ายขึ้น นี่คือเหตุผลที่เครื่องชงกาแฟเอสเปรสโซสมัยใหม่ที่มีความสามารถในการทำโคลด์บริว กำลังเปลี่ยนวิธีการดื่มกาแฟของชาวเอเชียที่ใส่ใจสุขภาพ

มาดูวิทยาศาสตร์เบื้องหลังอาการไม่สบายท้องที่เกิดจากกาแฟกัน:

• ความเป็นกรดลดลง 67% ความร้อนสูงจะสลายกรดคลอโรจีนิกในเมล็ดกาแฟ ทำให้เกิดกรดควินิกที่ระคายเคืองกระเพาะ การสกัดเย็นหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้ทั้งหมด ดังนั้นกาแฟแก้วโปรดในตอนเช้าของคุณจะไม่ทำให้เกิดกรดไหลย้อน
• ความขมลดลง การชงร้อนจะสกัดคาเฟสทอลและคาห์เวออลได้มากขึ้น ซึ่งเป็นสารประกอบที่เชื่อมโยงกับคอเลสเตอรอลสูง โคลด์บริวมีปริมาณน้อยกว่าอย่างมาก ส่งผลให้รสชาติสะอาดและนุ่มนวลขึ้นในเวลาเพียงห้านาที
• สารต้านอนุมูลอิสระยังคงอยู่ อุณหภูมิต่ำช่วยปกป้องโพลีฟีนอล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการอักเสบและริ้วรอย ทุกการจิบให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น

เอสเปรสโซร้อน vs. อเมริกาโนเย็น vs. โคลด์บริวแบบเร็ว: การเปรียบเทียบ

ตารางนี้แสดงให้เห็นว่าทำไมผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและผู้ที่ไวต่อกระเพาะอาหารจึงหันมาใช้โคลด์บริวแบบเร็ว

โคลด์บริวแบบเร็วที่มีความเป็นกรดลดลง เหมาะสำหรับผู้ที่ไวต่อกระเพาะอาหาร เครื่องชงกาแฟโคลด์บริวสามารถผลิตเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้ได้ทุกเช้า โดยไม่ต้องรอ 12 ชั่วโมง

หากคุณชอบลาเต้เย็น แต่ไม่ชอบเครื่องดื่มที่เจือจาง เครื่องตีฟองนมเย็นคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ แตกต่างจากเครื่องตีฟองนมแบบดั้งเดิม การตีฟองนมเย็นจะสร้างฟองนมที่หนาแน่นและเข้มข้น ซึ่งจะอยู่ด้านบนของโคลด์บริวได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ทำไมจึงสำคัญต่อกิจวัตรเพื่อสุขภาพของคุณ:

• ไม่ต้องเติมน้ำตาลเพิ่ม – เนื้อสัมผัสที่เข้มข้นช่วยให้พึงพอใจตามธรรมชาติ
• แคลอรี่ต่ำลง – ใช้นมพร่องมันเนยหรือนมจากพืช
• คุณภาพระดับคาเฟ่ที่บ้าน – เหมาะสำหรับกาแฟแคลอรี่ต่ำเพื่อการลดน้ำหนัก

จับคู่เครื่องชงกาแฟโคลด์บริวกับเครื่องตีฟองนมเย็น และบอกลาเครื่องดื่มคาเฟ่ราคาแพงไปได้เลย

• ความไวต่อกระเพาะอาหารเป็นเรื่องปกติ – อัตราการเกิดโรคกรดไหลย้อนและโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรังสูงทั่วเอเชีย โคลด์บริวที่มีความเป็นกรดต่ำเป็นทางออกตามธรรมชาติ
• ภาวะแพ้แลคโตส – หลายคนไม่สามารถพึ่งพานมเพื่อปรับความเป็นกรดให้เป็นกลางได้ โคลด์บริวสามารถดื่มแบบดำได้
• ไลฟ์สไตล์ที่เน้นการออกกำลังกาย – ตั้งแต่ HIIT ไปจนถึงโยคะ ชาวเอเชียที่ใส่ใจสุขภาพมองหากาแฟแคลอรี่ต่ำและไม่มีน้ำตาล
• ประโยชน์ต่อต้านริ้วรอย – สารต้านอนุมูลอิสระที่คงอยู่ช่วยบำรุงสุขภาพผิวและต่อสู้กับการอักเสบ ทุกแก้วเปรียบเสมือนการบำรุงผิว

เลือกเครื่องทำโคลด์บริวแบบเร็วหาก:

• คุณมีอาการแพ้ท้อง กรดไหลย้อน หรือโรคกระเพาะอาหารอักเสบ
• คุณอยู่ในช่วงลดน้ำหนักและต้องการกาแฟแคลอรี่ต่ำเพื่อการลดน้ำหนัก
• คุณให้ความสำคัญกับการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระและประโยชน์ต่อต้านริ้วรอย
• คุณไม่ชอบรอ 12 ชั่วโมงสำหรับโคลด์บริวแบบดั้งเดิม

ดื่มกาแฟร้อนต่อไปหาก:

• กระเพาะของคุณทนต่อความเป็นกรดได้
• คุณชอบพิธีกรรมของการตีฟองนมร้อนและลาเต้อาร์ต
• คุณมีพื้นที่และงบประมาณสำหรับเครื่องทั้งสอง

เครื่องชงกาแฟเอสเปรสโซสมัยใหม่ที่มีการสกัดสองอุณหภูมิให้คุณได้สิ่งที่ดีที่สุดทั้งสองอย่าง: เอสเปรสโซร้อนในฤดูหนาว โคลด์บริวในฤดูร้อน

กาแฟที่ดีที่สุดไม่ใช่กาแฟที่ทันสมัยที่สุดหรือแพงที่สุด แต่เป็นกาแฟที่ทำให้คุณรู้สึกดี หากกาแฟร้อนทำให้คุณไม่สบายใจ ลองดื่มโคลด์บริวดู

ด้วยเครื่องชงกาแฟโคลด์บริวที่ทำกาแฟได้ใน 5 นาที คุณสามารถทดลองได้โดยไม่ต้องผูกมัด เพียงแก้วเดียวก็จะบอกคุณทุกอย่าง กระเพาะของคุณจะขอบคุณคุณ